【开云app官网下载】天天看电脑伤眼睛 上班族吃点什么防视力下降

  本文摘要：很多上班族每天面对电脑，对眼睛非常不好，容易造成视力上升。因此，上班族不妨避免吃黑豆，以保护视力。除了在办公室工作的人最容易得的疾病，慢性疲劳、感冒、肩痛、高血压、低胆固醇等。 也是上班族经常得不到的疾病，但是吃黑豆泡醋可以很好的避免这些疾病。边肖建议经常坐在办公桌前工作的上班族在休息时间应该喝一把浸泡在黑豆中的醋，这对他们的健康既有益又有害。 《本草纲目》说：豆子有五种颜色，各有五个内脏，但黑豆家族有凉水，可以入肾。

很多上班族每天面对电脑，对眼睛非常不好，容易造成视力上升。因此，上班族不妨避免吃黑豆，以保护视力。除了在办公室工作的人最容易得的疾病，慢性疲劳、感冒、肩痛、高血压、低胆固醇等。

也是上班族经常得不到的疾病，但是吃黑豆泡醋可以很好的避免这些疾病。边肖建议经常坐在办公桌前工作的上班族在休息时间应该喝一把浸泡在黑豆中的醋，这对他们的健康既有益又有害。

《本草纲目》说：豆子有五种颜色，各有五个内脏，但黑豆家族有凉水，可以入肾。治水、消肿、降气、清风热、活血止痛，勤吃黑豆可以预防一切疾病。药理研究结果表明，黑豆具有滋阴益气的作用，是清热解毒、明目补肾、益气的佳品。1.黑豆可以减轻眼睛疲劳，有效避免视力上升；2.肝肾健康对明目有很大帮助。

经常吃黑豆可以清热肝肾。因为黑豆含有抗氧化花青素和对眼睛有益的维生素A。而陈醋能促进黑豆营养成分的溶解，有助于营养成分的高效吸收。所以，如果想避免白内障，可以试试吃醋泡黑豆。

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